El masaje de drenaje linfático alivia la inflamación que se produce cuando un problema de salud o un tratamiento clínico obstruye el sistema linfático. El masaje linfático consiste en ajustar suavemente áreas específicas del cuerpo para reubicar el exceso de líquido acumulado lejos de las células y hacia los vasos y ganglios linfáticos activos para que puedan eliminar las toxinas del cuerpo.
¿Qué es el masaje de drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático es una forma suave de masaje que se utiliza para aliviar la inflamación causada por el linfedema. El linfedema es una consecuencia común de diversas enfermedades. También es común en personas que se recuperan de tratamientos contra el cáncer, especialmente de cirugía de cáncer de mama, ya que los médicos extirpan varios ganglios linfáticos durante el tratamiento.
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Normalmente, el sistema linfático recoge la linfa y la devuelve al corazón a través de una red de vasos y ganglios linfáticos. Cuando algo altera este proceso, la linfa se acumula en brazos, piernas, tobillos u otras partes del cuerpo, provocando su inflamación.
Un especialista en terapia de masaje utiliza técnicas de drenaje linfático para reubicar la linfa desde los tejidos hasta los ganglios linfáticos, lo que alivia la inflamación.
¿Qué afecciones se tratan con el masaje de drenaje linfático?
Los médicos utilizan principalmente el drenaje linfático manual para eliminar el linfedema después de una cirugía de cáncer de mama. También se utiliza para tratar el linfedema relacionado con afecciones como:
- Insuficiencia venosa crónica.
- Fibromialgia.
- Lesiones.
- Lipedema.
- Artritis reumatoide.
El masaje linfático también es un tratamiento cosmético popular. El drenaje linfático facial puede mejorar el flujo sanguíneo y reducir la hinchazón, aportando luminosidad a la piel.
¿Cómo sé si necesito drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático puede ayudar si el sistema linfático no funciona correctamente. Es posible que tenga un sistema linfático activo si presenta:
- Hinchazón.
- Niebla mental.
- Infecciones sinusales persistentes.
- Cansancio.
- Frustraciones.
- Inflamación en las articulaciones de los tobillos o las manos.
- Afecciones de la piel como acné, sequedad o brotes.
- Inflamación de los ganglios linfáticos en el cuello.
Detalles del tratamiento
El masaje de drenaje linfático minimiza la inflamación y facilita el flujo linfático por el cuerpo.
¿Qué ocurre durante un masaje de drenaje linfático?
Durante el drenaje linfático, el médico utilizará una presión suave y técnicas de masaje táctico para preparar y limpiar el sistema linfático. La sesión generalmente comienza con un masaje para estimular las zonas del cuerpo donde se encuentran los ganglios linfáticos. Esto significa que un médico le masajeará las axilas, el cuello y, con su permiso, la ingle. A continuación, extraerá el exceso de líquido linfático de los tejidos inflamados hacia los ganglios linfáticos, donde la linfa puede reabsorberse.
Riesgos/Ventajas
¿Cuáles son las posibles ventajas de la terapia de masaje de drenaje linfático?
La terapia de masaje linfático puede reducir la inflamación corporal y facilitar la eliminación de sustancias tóxicas por parte de los ganglios linfáticos. Los beneficios del masaje de drenaje linfático incluyen:
- Fortalecimiento del sistema inmunitario.
- Disminución de la retención de líquidos.
- Tratamiento para la neuropatía.
- Manejo del estrés y la ansiedad.
- Piel radiante (cuando se realiza como tratamiento cosmético).
¿Cuáles son los riesgos o problemas del masaje de drenaje linfático?
Para muchas personas, la terapia de masaje linfático es un método seguro para aliviar el linfedema. Sin embargo, debe evitarlo si presenta:
- Embolia.
- Celulitis.
- Apoplejía capilar profunda.
- Fiebre alta.
- Enfermedad cardíaca.
- Infección.
- Insuficiencia renal.
- Accidente cerebrovascular.
El médico no realizará masajes de drenaje linfático directamente sobre tejido canceroso o piel dañada por la radioterapia.
Pocas personas tienen reacciones adversas al masaje linfático. Sin embargo, algunas personas experimentan efectos secundarios como agotamiento, frustración o náuseas. Si esto ocurre, informe a su médico. Pueden informarle cómo reducir el riesgo de sufrir estos problemas.
Curación y pronóstico
¿Cuánto tiempo me llevará sentirme mejor?
Es posible que no vea resultados inmediatos con las terapias de masaje de drenaje linfático. Si tras varias sesiones no nota una mejora, consulte con su médico sobre terapias alternativas.
¿Puedo drenar mi sistema linfático yo mismo?
En algunos casos, puede realizarse un masaje de drenaje linfático en casa. Sin embargo, antes de intentarlo, consulte con su médico cómo hacerlo correctamente. Dependiendo de su situación, es posible que deba consultar con un masajista profesional.
¿Vale la pena el masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede ser muy útil si tiene linfedema. Sin embargo, no debería ser su único tratamiento. Si usa prendas de compresión (como calcetines o mangas) para minimizar la retención de líquidos, debe seguir usándolas.
El masaje linfático puede no ser útil para todos. Si no tiene linfedema, es posible que no vea resultados significativos. Sin embargo, en la mayoría de los casos, tampoco es perjudicial.
Cuándo llamar al médico
¿Cuándo debo llamar a mi médico?
Debe llamar a su médico en cualquier momento en que los signos y síntomas del linfedema empeoren. Esto incluye hinchazón abdominal, rigidez en las articulaciones o hinchazón en brazos o piernas.
Una nota de la Clínica Cleveland
La acumulación ocasional de líquido no debería frenarlo demasiado. Sin embargo, si tiene hinchazón persistente en brazos, piernas, abdomen persistente u otras zonas, puede pasarle factura. Puede sentir el brazo o las piernas cansados y pesados. Puede sentir la piel tirante o incómoda. Es posible que su ropa o joyas favoritas no le queden bien.
Ya sea que el linfedema se deba a un problema de salud o a un tratamiento clínico, la terapia de masaje de drenaje linfático podría ser un aspecto importante de su plan de tratamiento. Sin embargo, no es adecuada para todos. Si tiene curiosidad sobre el masaje linfático, consulte con su médico.